Ilk adim...

Hamileligi aklimiza sokmamiz, 2013 yazi ortasi itibariyle olmustu. Hatta evlilik yildonumumuze denk gelmisti. Ilk kez ve sayiyla-yaziyla 1(bir) kere denemeden sonra hamile kalabilecegimize inanan tecrubesiz 4 yillik evli halimiz pek komikti. Hatta ertesi gun hapi bile almaya kalkismistik. Sonrasinda, her aya sayiyla-yaziyla 1(bir) kere sans verelim mi demistik. Lakin bilmedigimiz bir sey vardi! Ozellikle de benim bilmem gereken ve bilmedigim. Ayda sadece bir kere yumurtlayabiliyordum, o yumurtanin da, bebege donusmesi icin cok kisa bir sure vardi. Peki o zaman biraz arastiralim. Hadi internet goster gucunu! (Research mode on!)

Yaz aylari oldukca verimsiz gecti. (Zaten alti ustu iki ay!) Cogu zaman ya gezmelerdeydik ya da Turkiye'deydik. Sonbaharda bir sure ayri kaldik, iki verimli donem kacirdik. Sonbaharin sonuna dogru birbirimize ve dogal habitatimiza kavusmustuk, lakin onumuzde akademik engeller vardi. Evden bi PhD cikacakti. Bu karmasa ortaminda, o stresli halimizle hamile kalma aktiviteleri bir yana itelenmisti. Geldik mi kis aylarina? Haydi bu seferde Christmas tatili icin Turkiye'ye. Turkiye demek 'no baby dance' demek.

2014'e gelmistik bile. Madem Turkiye'deyiz, bir kac saglik kontrolu yaptiralim dedik. Bir genel kan, idrar taramasi yaptirdik. Daha onemlisi, hamilelikte oldukca onem arzeden agiz-dis sagligina el atalim dedik. Orada bir hayli yol kat ettik. Hatta doktorumuzla, 'bizim hamilelik planlarimiz var, Italya'ya donecegiz, o yuzden ne kadari yapilabiliyorsa yapalim' dedik. Boylelikle bir sonraki islemleri, hamileligin ilk uc ayindan sonraya birakabilecektik.
Turkiye'den donmeden yapabilecegimiz onemli bir sey, hamilelik kararimiz icin bir doktorla gorusmek olabilirdi, ama yapamadik. Artik Italya'da baslariz dedik.

Ocak ortasinda, Turkiye'den dondugumde 2014'un ilk reglini oldum.

Hani, yaz aylarinda baslattigim bir internet arastirmasi vardi ya, hadi bakalim o meyvelerini versin dedim.
Aklima en cok yatan, sonuclarini merak ettigim sey, bazal vucut sicakligi olcme yontemiydi. Reglimin son iki gununde basladim ve tum ay vucut sicakligimi olcerek, yumurtlama gunumu belirleyecektim. Bunun icin telefonumdaki bir uygulamayi kullandim, ki o uygulamayi daha once regl gunlerimi belirlemekte kullaniyordum.
Esasen vucut sicakligi olcmeye Aralik'ta baslamistim ama tamamiyla yanlis yapiyormusum. Buradaki en onemli olgu, vucudunuzun tum gun boyunca en dusuk sicakligini saptamak. Bunun icin uyku saatlerimi duzenledim. Erken yatmaya gayret ettim. Boylelikle derin uykumu alip, kesintisiz en az 4 saat uykudan sonra sicakligimi olcecektim. Termometrem hemen yatak bas ucumda oluyordu. Alarm kurup her gun ayni saatte sicakligimi olcmeye calisiyordum; yataktan hic kalkmadan, neredeyse hic hareket etmeden. Tabi ki arada aksamalar oluyor. Gece tuvalete gitmeler, uyku bolunmeleri...Bu durumlarda en az 4 saat uyumussam, o sicakligi olcup not ediyordum, diger gunlerle ayni saatte olmasa bile. Ayrica, bazi sitelerde bulunan 'BBT adjuster'larla bu sicakliklar, saate gore modifiye edilebiliyor.

Yumurtlama gunu, ortalama uzunlugu 28 gun olan bir dongude adetin ilk gununden 14-16 gun sonra olmasi bekleniyor. Benim dongulerim zaman zaman degisse de ortalamada 29 gundu. Ayrica vucudumu fazlaca dinleyen biri olarak, yumurtlama gunlerinde vucudumdaki degisiklikleri hissedebiliyordum. Bel agrisi, kasiklarimda kucuk kramplar, huzursuzluk, hatta sivilce. Bunlara ek olarak, akintilarimi da kontrol edip en verimli akintimin oldugu gun ile yumurtlama gunumu cakistirmaya calisiyordum. Ve bu arada, hamilelik konusunu benim kadar ciddiye almayan, her detayi incelemeyen, stres yapmayan (!!!) kocami da bir hayli boguyordum. Vay efendim ne kadar da rahatmis! Yoksa bebek istemiyor muymus? Neyse bir gun, tam ise gitmek icin evden cikarken kendisine bolca surat yapip, ise gec gitmesi pahasina, 'bebek yapcam ben ya' diyerek icimi doktum, O da her zamanki sakinligiyle beni yatistirdi. Stresim biraz azaldi...

13. gun civarinda sicakligim hala ortalama sicakligimda seyrediyordu. Yumurtlamadan once biraz dusup, sonra birden yukselmesi gerekiyordu. Henuz bunu gozlemleyemedigim icin biraz stres olmustum. Yoksa yumurtlamadigim bir regli mi geciyordum? Hem de hamile kalmak icin ilk ciddi calismamiza basladigimiz ay! Bu stres haliyle, uyku duzenim dolayisiyla sicaklik olcumum de sasirdi. Ve ben o sicaklik dususunu yakalayamadim. Adetimin tam 17. gununde sicakligimda ciddi bir yukselis oldu. Bu da yumurtamin salindigi anlamina geliyordu. Cok sansimiz kalmamisti, yine de elimizden geleni yaptik. Artik su meshur 2 haftalik bekleme sureci basliyordu. Artik benim icin gunler Pazartesi, Sali degil, DPO'du yani Day Past Ovulation yani yumurtlama sonrasi gun...